扁桃体作为儿童抵御外界病菌侵扰的第一道“免疫防线”，时刻守护着孩子的健康。当病毒细菌侵入扁桃体时通常会引起免疫反应，从而导致发炎。
鉴于儿童免疫力尚显稚嫩，加之生活环境中诸多不确定因素，可能影响儿童机体抵抗力。如何有效应对与预防，成为了每位家长心中的牵挂。
小儿扁桃体炎大部分是由于对儿童护理不当导致的细菌感染，所以在扁桃体发炎期间，除了药物等的及时治疗，也应进行饮食调节。
儿童发炎期间应该注意饮食清淡，吃易消化的食物如菜汤、红枣汤等，以及吃富含维生素C的食物如西瓜、香蕉、石榴等水果，或者高蛋白食物如牛奶乳类、豆腐、鸡蛋等。
其中食疗药膳的方式也能够辅助儿童扁桃体炎的恢复，3种食疗可收藏！
做法：鲜萝卜1个，青果10个，冰糖少许，共煎水代茶饮。
功效：具有清热解毒的功效，适用于扁桃体红肿发炎等。
【胖大海冰糖茶】
（图源网络）
做法：胖大海5枚，冰糖适量。将胖大海洗净加入冰糖，冲入沸水，加盖焖半小时。
做法：麦冬、桔梗、乌梅肉、甘草、沙参、玄参各等分。将前药捣碎混匀，取15克以沸水冲泡，加盖温浸1小时，代茶饮。
功效：具有清咽利喉，润肺止咳等功效，适用于侵肺所致咳嗽、咽喉肿痛等。
面对小儿扁桃体炎，预防总比治疗更为重要。家长们应重视以下几点：
在呼吸道疾病高发季节，减少孩子前往人群密集场所的次数。
通过佩戴口罩、勤洗手、室内通风等措施，有效阻断病菌传播。
鼓励孩子多食用蔬菜水果，均衡营养，提升自身免疫力，为健康筑起坚固防线。
在日常生活中，应培养并坚持让孩子保持良好的饮食习惯与健康的生活作息，从而有效抵御呼吸道疾病的侵袭，进而减轻或避免各类炎症对扁桃体造成的不良影响。同时要适量运动以增强自身免疫力，预防呼吸道疾病发生。
